Tag: kegemukan

Duduk Terlalu Lama Ternyata Tidak Berbahaya Bagi Kesehatan, Asal…

Terlebih dulu seringkali kita membaca mengenai dampak jelek dari rutinitas duduk yang sangat lama. Banyak studi yang menyimpulkan, orang yang hobynya duduk berisiko menanggung derita beragam jenis penyakit serius seperti kegemukan, penyakit jantung, diabetes serta beda lain. Baru baru ini ada studi yang memberi jalan keluar untuk mereka yang menyukai duduk lama tanpa ada mesti…


Ini Akibatnya Bila Ngemil Di Malam Hari Tidak Terkontrol

Satu diantara efek yang sering kita rasakan waktu tidur sampai larut malam yaitu hasrat untuk ngemil. Yap, tidur sampai larut malam mengakibatkan terjadinya masalah keseimbangan hormon yang mengatur nafsu makan hingga orang yang tengah tidur sampai larut malam relatif terasa lapar serta menginginkan ngemil. Ini Akibatnya Bila Ngemil Di Malam Hari Tidak Terkontrol Sayangnya, rutinitas…