Terlebih dulu seringkali kita membaca mengenai dampak jelek dari rutinitas duduk yang sangat lama. Banyak studi yang menyimpulkan, orang yang hobynya duduk berisiko menanggung derita beragam jenis penyakit serius seperti kegemukan, penyakit jantung, diabetes serta beda lain. Baru baru ini ada studi yang memberi jalan keluar untuk mereka yang menyukai duduk lama tanpa ada mesti…